有人问我：养生有用吗? 

我问：你们家每天都锁门吗?

他答：锁门！

我问：为什么?

他答：防小偷！

我说：那小偷啥时间来呢?

他说：不知道！

我说：养生就是你健康的一把锁——防病！

有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？

这是两个概念。

养生是为了让你尽量不去医院；

医院是为了让你尽量不去天堂。

所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！

长寿和养生也是挂钩的。

“喝水”是长寿的要素；

“睡觉”是长寿的大补；

“走路”是健体的运动；

“唱歌”是心情愉悦的娱乐；

枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了； 

山药爱上了灵芝，血糖就低了； 

三七爱上了山楂，血压就降了； 

决明爱上了荷叶，大便就通了； 

莲子爱上了欠实，脾胃就运化了； 

黄芪爱上了当归，气血就顺了； 

茯苓爱上了薏米，湿气就祛了；

金银花遇上绞股蓝，炎症就消了； 

莲子心遇到了麦冬，心火就清了；

酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。